스마일 시민과학프로젝트

시민과 함께하는 연구 프로그램
스마일바이오미를 통해 한국인 시민과학프로젝트에 참여하고,
무료로 장내미생물숲의 변화를 체험하세요.

어렵고 복잡하지 않습니다.
전용 키트로 집에서 간편하게 채변하고, 스마일바이오미 사이트를 통해 본인의 식사 및 상태를 기록해주세요.
  • 대상

    만 19세 이상 건강한 한국인 성인
  • 참여기간

    2주
  • 채변 횟수

    2회

프로그램 참여과정

1
프로그램 참여
프로그램 설명을 자세히 읽은 후, 평소에 계획은 했지만 실천하지 못했던 것을 선택하여 참여를 시작하세요.
2
1차 키트
배송받은 채변키트를 홈페이지에 등록한 후 간편하게 채변합니다.
채변 후 택배사에 연락하여 착불 발송하면 끝!
3
헬스노트 기록
매일매일 본인의 식사 및 상태를 헬스노트로 편리하게 기록하세요! 꾸준히 기록하면 장내미생물을 조금 더 정확하게 분석할 수 있습니다.
4
2차 키트
1차 채변 키트와 같은 방법으로 집에서 간편하게 채변하세요. 채변 후 택배사를 통해 발송하면 참여가 종료됩니다.
5
리포트 확인
2차 채변 키트를 등록하고 약 4주 후, 스마일바이오미의 기술력과 방대한 데이터베이스를 기반으로 작성된 분석 결과 리포트가 제공됩니다.

시민과학프로젝트 안내 일상 속 작은 변화로 장내미생물숲을 가꿀 수 있습니다.
참여 전과 후의 장내미생물숲을 모니터링하는 프로그램,
시민과학프로젝트에 참여하세요.

MAC

장내미생물숲에 좋은 영향을
주는 것으로 알려진 음식을
섭취하는 프로그램
  • 곡류

    매일 하루 1 ~ 2회 통곡물을 섭취하는 프로그램
    현미 통밀빵
    Program
  • 견과류

    매일 하루 1회 견과류를 섭취하는 프로그램
    아몬드 호두 믹스제품
    Program
  • 채소류

    매일 하루 1 ~ 2회 채소류를 섭취하는 프로그램
    고구마 감자 당근 브로콜리
    Program
  • 과일류

    매일 하루 1 ~ 2회 과일을 섭취하는 프로그램
    바나나 오렌지 딸기류 키위 건과일류
    Program

프로바이오틱스

시중에서 판매되고 있는
프로바이오틱스 제품들을
섭취하는 프로그램
  • 프로바이오틱스 제품

    원하는 프로바이오틱스 제품을
    자유롭게 선택하여 용법에 맞게 복용하는 프로그램
    캡슐형등의 유산균 제품
    Program
  • 떠먹는 요거트 (호상 발효유)

    원하는 요거트 제품을 선택하여 용법에 맞게 복용하는 프로그램
    떠먹는 형태의 유산균 제품
    Program

생활습관 개선

건강에 도움을 주는
생활습관 개선 프로그램

  • 운동

    매일 하루 1 ~ 2회 가벼운 운동을 해보는 프로그램
    걷기 달리기 헬스
    Program
  • 금연

    흡연자를 위한 금연 도전 프로그램
    금연
    Program
  • *
    시민과학프로젝트은 특정 제품 및 특정 기업을 광고할 목적이 없습니다.
  • *
    시민과학프로젝트은 특정 제품을 제공하지 않습니다.
  • *
    중복으로 참여할 수 없습니다. 또한 각 프로그램별 모집인원이 초과할 경우 참여가 어려울 수 있습니다.
시민과학프로젝트과 관련한 문의가 있으신 기업은 아래 연락처로 연락바랍니다.
info@smilebiome.com

한 눈에 보는 시민과학프로젝트

시민과학프로젝트란?

키트 사용방법

프로바이오틱스 고르는 방법

전 · 후 비교를 통한 변화 알아보기 프로그램 참여로 받을 수 있는 리포트를 알려드립니다.

  • 한국인의 유형분포와 비교해 본 나의 위치

    스마일바이오미 리포트

    검증된 실험방법과 머신러닝을 이용한
    분석을 통해 맞춤형 결과를 제공합니다.
    균형 잡힌 장내미생물을 가진 한국인과
    불균형한 장내미생물을 가진 한국인의 분포를 비교하여,
    나의 장 미생물의 현재 위치를 알 수 있습니다.

    미생물 다양성

    나의 장내미생물숲이 얼마나 다양하게
    구성되어 있는지 여러 지표와 그룹 간의 비교를 통해 알아보세요.
    우리 장 내에 얼마나 많은 종류의 미생물이
    균등하게 거주하는지에 대한 지표입니다.
    일반적으로 많은 종류의 미생물이 거주할수록
    더 건강하고 튼튼한 장이라고 할 수 있습니다.

    유산균 & 유해한 미생물

    내 몸속에 어떤 유산균, 유해균들이 살고 있는지 알아보세요. 락토바실러스, 비피도박테리움 등 장에 좋은 역할을 하는 미생물과 그 외에도 나와 공존하고 있는 다양한 미생물들을 만나보세요.

    미생물 다양성 비교

    2주간의 기간이 지나고, 나의 장내미생물숲이
    어떻게 변화했는지 한눈에 볼 수 있습니다.
    내가 참여한 프로그램이 얼마나 장내미생물에
    영향을 주었을까요?
    장내 미생물 다양성에 영향을 주는
    대표적인 요인으로는 식습관이 있습니다.
    음식을 골고루 먹을수록
    장 내에 다양한 미생물이 성장할 수 있습니다.